Retraite de 5Rythmes: Coming Back Home à la Maison du Bonheur - Haut Jura FR
- Joyleen Rao
- May 18, 2023
- 3 min read
Updated: Jun 14, 2023
COMING BACK HOME
(in English below)
"Retourner à la Maison": revenir à soi, en soi. Retourner au corps, au coeur, notre véritable maison.
S'offrir un espace de douceur pour revenir au corps et au coeur, ce bijou inestimable, pour le sentir, l'écouter, s'écouter, laisser l'énergie circuler, se laisser être un week-end d'été.
La danse des 5Rythmes est une forme de méditation en mouvement créée par Gabrielle Roth dans les années 1970. C'est une pratique dynamique qui intègre cinq rythmes différents - le fluide, le staccato, le chaos, le lyrique et la quiétude - pour créer une méditation en mouvement qui favorise l'expression de soi, la pleine conscience et la libération émotionnelle. La pratique des 5Rhythms® repose sur l'idée que chaque individu possède un rythme de mouvement et un flux d'énergie uniques en lui, et qu'en accédant et en explorant ce rythme intérieur, nous pouvons mieux nous comprendre nous-mêmes et nos émotions. Chacun des cinq rythmes représente une énergie et une émotion différentes, et les participants sont encouragés à explorer et à s'exprimer à travers le mouvement et la danse. La pratique des 5Rythmes peut être effectuée individuellement ou en groupe et ne nécessite pas d'expérience ou de compétence préalable en danse. C'est une pratique qui met l'accent sur l'expression de soi, la conscience de soi et l'intégration du mental, du corps et de l'esprit.
A propos de Joyleen Rao:
Enseignante certifiée de la danse des 5Rythmes® & accompagnante experte en métamorphose professionnelle et spirituelle. J'aide les personnes à s'aligner à leur mission de vie et à révéler leurs dons au monde.
Depuis 2015, je participe au développement de la communauté de danseurs à Genève et depuis 2020 dans la région de Nyon, en proposant des sessions hebdomadaires "Les Vagues du Jeudi" & "Les Magic Sundays". Dans ces espaces gardés et sacrés, je facilite l'accès à la connexion profonde à soi et aux couleurs de notre âme par le mouvement dansé, libre et conscient.
Détails pratiques:
TIMING:
Arrivée le 14 juillet dès 14h30.
Départ le 16 juillet à 17h30.
LIEU:
La Maison du Bonheur
1h15 de Genève
Co-voiturages organisés
PARTICIPATION:
Prix de la retraite: 470.- chf (tout inclus: logement, nourriture et danse)
Cuisine végétarienne
INSCRIPTIONS ICI:
PLUS D'INFOS ICI:
Insta: joyleen_rao
+41789219452
"Coming back Home": returning to yourself, with-in yourself. Coming back to the body, to the heart, our true home.
Offering yourself a space of gentleness to return to the body and heart, this priceless gem, to feel it, listen to it, listening to yourself, allowing energy to flow, letting yourself be for a summer weekend.
The 5Rhythms dance is a form of movement meditation created by Gabrielle Roth in the 1970s. It is a dynamic practice that incorporates five different rhythms - flowing, staccato, chaos, lyrical, and stillness - to create a movement meditation that promotes self-expression, mindfulness, and emotional liberation.
The practice of 5Rhythms® is based on the idea that each individual possesses a unique movement rhythm and energy flow within them, and by accessing and exploring this inner rhythm, we can better understand ourselves and our emotions. Each of the five rhythms represents a different energy and emotion, and participants are encouraged to explore and express themselves through movement and dance.
The practice of 5Rhythms can be done individually or in a group and does not require prior dance experience or skill. It is a practice that emphasizes self-expression, self-awareness, and the integration of mind, body, and spirit.
About Joyleen Rao: Certified teacher of 5Rhythms® dance & expert in professional and spiritual metamorphosis. I help people align with their life's mission and reveal their gifts to the world. Since 2015, I have been involved in the development of the dance community in Geneva, and since 2020 in the Nyon region, by offering weekly sessions called "Les Vagues du Jeudi" & "The Magic Sundays." In these sacred spaces, I facilitate deep connection to oneself and to the colors of our soul through free and conscious movement.
Practical details:
TIMING:
Arrival on July 14th from 2:30 PM.
Departure on July 16th at 5:30 PM.
LOCATION:
La Maison du Bonheur
1 hour and 15 minutes from Geneva
Organized carsharing
PARTICIPATION:
Retreat price: 470.- chf all included, food, shelter and dance
Vegetarian cuisine
REGISTRATION HERE: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScjsu19OR4WNLEP3RKAKGRYJ5WOlFADUEEnKPUfLzTcA7Mt8w/viewform?usp=pp_url
MORE INFO HERE:
Insta: joyleen_rao
+41789219452
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