Retraite de 5Rythmes: Coming Back Home à la Maison du Bonheur - Haut Jura FR
COMING BACK HOME
(in English below)
"Retourner à la Maison": revenir à soi, en soi. Retourner au corps, au coeur, notre véritable maison.
S'offrir un espace de douceur pour revenir au corps et au coeur, ce bijou inestimable, pour le sentir, l'écouter, s'écouter, laisser l'énergie circuler, se laisser être un week-end d'été.
La danse des 5Rythmes est une forme de méditation en mouvement créée par Gabrielle Roth dans les années 1970. C'est une pratique dynamique qui intègre cinq rythmes différents - le fluide, le staccato, le chaos, le lyrique et la quiétude - pour créer une méditation en mouvement qui favorise l'expression de soi, la pleine conscience et la libération émotionnelle. La pratique des 5Rhythms® repose sur l'idée que chaque individu possède un rythme de mouvement et un flux d'énergie uniques en lui, et qu'en accédant et en explorant ce rythme intérieur, nous pouvons mieux nous comprendre nous-mêmes et nos émotions. Chacun des cinq rythmes représente une énergie et une émotion différentes, et les participants sont encouragés à explorer et à s'exprimer à travers le mouvement et la danse. La pratique des 5Rythmes peut être effectuée individuellement ou en groupe et ne nécessite pas d'expérience ou de compétence préalable en danse. C'est une pratique qui met l'accent sur l'expression de soi, la conscience de soi et l'intégration du mental, du corps et de l'esprit.
A propos de Joyleen Rao:
Enseignante certifiée de la danse des 5Rythmes® & accompagnante experte en métamorphose professionnelle et spirituelle. J'aide les personnes à s'aligner à leur mission de vie et à révéler leurs dons au monde.
Depuis 2015, je participe au développement de la communauté de danseurs à Genève et depuis 2020 dans la région de Nyon, en proposant des sessions hebdomadaires "Les Vagues du Jeudi" & "Les Magic Sundays". Dans ces espaces gardés et sacrés, je facilite l'accès à la connexion profonde à soi et aux couleurs de notre âme par le mouvement dansé, libre et conscient.
Détails pratiques:
TIMING:
3 jours, 3 nuits