La danse des 5Rythmes a été pour moi un parcours

 

initiatique et transformateur que j’ai débuté en 2013, lorsque je l’ai découverte pour la 1ère fois à Esalen, en Californie.

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Au moment de la découvrir, j’ai su que je voulais en faire ma profession. Il me fallu 9 ans pour obtenir mon diplôme en décembre 2021 avec des centaines d’heures de pratique en « Waves » et en stage qui m’ont permis de voyager de part le monde et de rencontrer de merveilleux enseignants et danseurs.

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Parmi ces mentors qui m’ont inspiré et enseigné, je souhaiterais nommer Guillaume Laplane, mentor, collègue et ami, avec qui nous avons crée l'association "Move and Sound" en 2015 et développé la scène des 5Rythmes le jeudi soir à Genève (Les Vagues du jeudi entre 2015 - 2023).

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Puis j’aimerais honorer Irene Hernandez Sanchez qui m’a accompagné sur mon parcours de formation pour devenir enseignante des 5Rythmes.

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Et enfin, j’aimerais remercier Adam Barley pour m'avoir inspiré par sa présence et autorité rassurante créant ainsi des espaces « safe » pour de grandes guérisons et transformations. 

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La danse des 5Rythmes est une pratique de danse libre et consciente qui se fait généralement en groupe et qui te permet de traverser 5 différentes énergies ou rythmes (fluide, staccato, chaos, lyrique et quiétude®), chacune attachée à des qualités spécifiques, des archétypes, des émotions, etc.

 

Chaque rythme est apparenté à un certain type de "beat" et de musique. Les sessions se font soit sur de la musique enregistrée (large panel allant de musique dévotionnelle hindoue à techno berlinoise en passant par la pop ou la musique classique) soit sur de la Musique Live (percussions et autres instruments). 

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La cartographie des 5Rythmes te permet de naviguer librement à l'intérieur, à l'extérieur, en lien ou seule et d'explorer des facettes de toi jusqu'à lors méconnues ! C'est un merveilleux outils de découverte de soi, d'apprentissage, de guérison et de connection au trio magique Coeur-Corps-Esprit.​